您现在的位置:

图片手机 >

奇异果怎么吃减肥 奇异果怎么去皮

奇异果又称猕猴桃,一般指猕猴桃属。中国是主产区,有52种以上,从东北至海南岛,从西藏至台湾均有分布,惟主要集中于秦岭以南,横断山脉以东地区,果可食,风味独特。那么

奇异果又称猕猴桃,一般指猕猴桃属。中国是主产区,有52种以上,从东北至海南岛,从西藏至台湾均有分布,惟主要集中于秦岭以南,横断山脉以东地区,果可食,风味独特。那么,奇异西安市中际脑病脑科医院是不是正规大医院?果怎么吃呢?奇异果怎么去皮呢?

奇异果(俗称猕猴桃)含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。北京治癫痫病的好医院在哪里奇异果含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。

一、奇异果怎么吃

1、奇异金枪鱼色拉

原料:7或8片生菜叶、2汤勺橄榄油、少许黑胡椒粉和盐、1只Zespri佳沛新西兰奇异果片、100克金枪鱼、1只煮蛋、少许生洋葱圈

步骤:癫痫都有哪些治疗的方法把生菜叶切小,加橄榄油;黑胡椒粉和盐搅拌匀摆在盘中,加去皮奇异果切片,金枪鱼,去壳水煮蛋和生洋葱圈即可。

2、椰香奶冻糕配奇异果

原料:100克奶油、100克牛奶、50克砂糖、2片鱼胶片(浸冷水)、100克椰奶、1只奇异果切块

步骤:把奶油,牛奶和砂糖放入锅里烧开把鱼胶片放入冷水陕西癫痫病哪里治疗正规里浸软,后把它弄干;加入温奶里拌化它;再加入椰奶拌匀倒如模杯里放入冷藏冷却凝固后和去皮奇异果切块搭配享用。

3、净素奇异果咕老肉

原料:素肠2根、洋葱15克、青红椒15克、Zespri佳沛新西兰绿色奇异果半只、咕老肉汁40-50毫升、淀粉少许、油半斤

© xinwen.ysimd.com  南通新闻网    版权所有  京ICP备12007688号