您现在的位置:

栽植 >

火腿太阳蛋-火腿肠煎蛋

主料:

火腿肠(1根)、鹌鹑蛋/鸡蛋(2个/1个)、盐(少许)

做法步骤:

1、把火腿肠一分为二。

2、在火腿肠上切“梳子花刀”。外侧切开三岁以前抽搐吐白沫正常吗,里面一圈不要切断。这样就能很轻易的把切好的火腿肠围成一个圈儿了。

3、不沾锅烧热后放油,油热后放入造型好的火腿肠。炉灶关小火。

4、把生鹌鹑蛋直接磕入火腿肠花中,一个花里磕一个刚刚好,蛋清也不会流出来。如果用鸡蛋,这两朵花用一个鸡蛋就够啦!。

5、蛋的成熟度要看自己的喜好了。想吃溏心儿的,单面小火煎就OK江西哪里看癫痫 。如果想吃全熟的您也别把火腿肠花翻个儿啊!直接盖上锅盖焖就好了。

6、火腿太阳煎蛋做好了以后,您可以根据自己的创意摆成任何造型啦!我就随手揪了小豆包儿奶奶种的小白菜装饰了下,是不是很赞啊~。

7、再来做一个笑脸的造型~。

8、火腿肠煎蛋还可以做出其他的创意来。火腿肠一分为二后,前端留出一厘米的空间,从头到尾小儿抽搐症可以治得好吗划开备用。

9、锅中放油,油热后放入切好的火腿肠稍微煎制一下。等火腿肠稍软后,将其反方向打开,凹成一个心形??。

10、您也可以用牙签将火腿肠底端固定住,也可以一手用筷子将其夹住,一手将蛋液倒入。我还是用的鹌鹑蛋。这个心形比较大,所以鹌鹑蛋用了三个。如果用鸡蛋的话,一个就够啦!蛋的成熟度您说了算,按照自己的喜好控制就好。郑州癫痫哪里治的好>

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

© xinwen.ysimd.com  蕙兰新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号