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红烧茄子看一眼就学会的做法

主料:

茄子(适量)

太原去哪看癫痫最好rong>辅料:

大蒜(几颗)、葱花(少许)、老抽,盐(适量)、白糖(少许)、橄榄油或者其他油(稍微多一点)

拉萨癫痫哪家医院效果好做法步骤:

1、茄子用刀拍一下,用手将茄子扯断。

2、起油锅煸香蒜籽,倒入茄子放一点盐炒。

3、将蒜头拍碎治癫痫病有那些草药吃了不复发

4、加入老抽,盖锅盖中小火焖烧几分钟,视量多少而言,撒上葱花,最后加一点点糖。

茄子的热量(卡路里)18千南京去哪看癫痫最好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与海虾、牛肉、凉薯搭配;与乌鳢、墨鱼、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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