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微波炉叮茄子的做法文字

主料:

茄子(1个)、蒜蓉(适量)、花生油(适量)、葱花(适量)

湖南治疗癫痫病医院?ng>做法步骤:

1、3茄子洗干净,切开两段,大火叮5-6分钟。然后从中间切开两半,加上蒜蓉 油 葱花(最好洒上点水),再改中火叮5分钟。最后加上酱油就OK啦!。

如何治疗癫痫?ng>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与菠菜、羊排、肥牛搭配;与螃蟹、黑鱼、河蟹相克,同食可能会引起不适;

<郑州权威癫痫病医院strong>蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、洋葱、五花肉搭配;与鸡翅、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

花生油南昌哪个医院治疗癫痫>的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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