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青菜饺子面简单易学的做法

主料:

面条(适量)、饺子(适量)、蔬菜(适量)

常期吃癫痫病药物好吗料:

盐(适量)、香油(适量)、调味鲜(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、蒸熟的饺子,面条,青菜随意。昆明看癫痫好的医院>

2、煮锅里放清水烧开,下入面条,。

3、放点盐,。

4、放进青菜,煮熟,。

5、捞进碗里,。

6、撒上调味鲜,。

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7、淋上香油,。

8、淋上生抽即可,喜欢吃辣的拌点辣椒汁。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁哪里治癫痫病好的医院?;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

饺子的热量(卡路里)198千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效;

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