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好吃停不了口的黑胡椒炒面

主料:

黑胡椒酱(适量)、香油(适量)、玉米油(适量)、鸡蛋(适量)、海鲜肠(适量)、火腿(适量)、油菜(适量)、香菇(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、挂面煮八分熟放盐,出锅冲凉控净水,放香油拌匀,油癫痫病能不能喝茶菜,香菇放蚝油炒好,海鲜肠,火腿,鸡蛋切好,再用黑胡椒酱把面条拌匀,。

2、炒锅热油,开锅下面条翻炒五分钟,装盘摆盘!。

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油如何医治抽搐ng>的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、基围虾、苋菜搭配;与鹅蛋、红薯、菠萝相克,同食可能会引起不适;

火腿颠痫吃哪些东西可以好快些strong>的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与丝瓜、冬瓜、白菜搭配;与菊花、鲫鱼、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

油菜的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与海虾、北极虾、明虾搭配;与南瓜、山民间治癫痫病偏方药、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛肉、莴笋、荸荠搭配;与鹌鹑肉、海虾、北极虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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