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浪漫甜蜜-玫瑰鸡翅

主料:

鸡中翅(6只)、花生油(30克)、料酒(20克)、盐(1味勺)、生姜片(5片)、蒜头(3瓣)、玫瑰花酱汁:(适量)、生抽(15克)、白兰地酒(10克)、玫瑰花酱(1汤匙)、红、黄圆椒(可不放(60克)、蜂蜜(5克)

做法步骤:

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1、鸡翅洗净用盐与料酒腌制20分钟后冲洗,滤干水份。用不粘锅热锅热油,加入生姜片,用中火将鸡翅两面煎至金黄色,然后推开一边,放入蒜片煸炒,加入白兰地酒轻煮一下;将玫瑰花酱汁调好待用。

2、接着加入玫瑰调料煎煮5分钟后推置一边,放入黄、红椒翻炒轻熟就行,然后与鸡翅拌匀收汁装摆盘。

3、成品图。

4、成品图。

5、成品图。

<北京癫痫专科医院是哪家p>鸡中翅的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:小孩癫痫的时候吐怎么回事低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、玉米面、粳米搭配;与鸡胸肉、芒果、鸡翅相克,同怎么避免癫痫隔代遗传呢食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与胡萝卜、橙子、雪花梨搭配;与豆浆、螃蟹、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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