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鱼香肉丝最好吃的做法

主料:

瘦肉(150克)、黑木耳(适量)

辅料:

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生抽(适量)、醋(适量)、白糖(适量)、大葱(1根)、大蒜(2瓣)

做法步骤:

1、瘦肉切丝用点生抽、生粉、食用油腌制一下。

2、黑木耳洗净切碎。癫痫要作什么检查?

3、大葱切碎,蒜切片。

4、用生抽、醋、糖、少量生粉调制调料备用。

5、热油放入肉丝炒到变色后依次放入蒜片、黑木耳、大葱翻炒。

6、再放入事前调好的调料翻炒几下就可以出原发性癫痫有哪些治疗方法锅了。

7、好了。因为给孩子吃就没有放辣椒,其实可以在调料里再加入剁椒味道更好。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白陕西哪个医院治疗癫痫病好质;可与芸豆、紫菜、圆茄子搭配;与甘草、菊花、田螺相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;

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