您现在的位置:

耕耘 >

绿豆汤最好吃的做法

主料:

绿豆(适量)、冰糖(适量)

发癫痫什么办法可以及时治疗ong>做法步骤:

1、将绿豆洗净,装在碗里加水,水刚没过豆子,放到冰箱里冷冻成冰
2.将豆子冰块取出,直接放入锅中加水煮
3.只要半个小时,豆子就开郑州军海脑病医院,好不好看看患者怎么说花了,加入冰糖
4.如果要喝沙沙的就多煮一会儿,要注意水不要煮干了,也可以用料理机打碎,这样会更细腻。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利无锡治癫痫病上哪个医院好:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与大米、豇豆、黑木耳搭配;与鱼头、冬虫夏草、紫兰州去哪里治癫痫米相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、莼菜、五味子搭配;

© xinwen.ysimd.com  蕙兰新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号